#ダイエット でずーっとストイックな健康に良いものしか食べない生活を送るというのが出来ればそれに越したことはないです。…が、自分はたぶん続かないです(笑) 100点満点がいいのはもちろんですが続かなければ意味がない。それなら70点でも継続させることが大事。 その為のコツはメリハリです pic.twitter.com/YnViSli9gQ
2018.11.12
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