解毒・排水を促す食品→お米・白菜・大豆・かぼちゃ・ごぼう・さといも・ひじき・れんこん・切干大根…などが解毒排泄を促す食品。 ウチの生青汁もデトックスにはオススメお水もこまめに1日２リットル 目安に摂りましょう！ あと出来る方は有酸素運動なんかのゆるやかな運動もいいですよー
2019.08.01
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