夜にどか食いすると太ることは知られていますがキーワードは1日トータルの摂取エネルギー。夜食べるのを控えても朝、昼で食べ過ぎて１日の摂取エネルギーが消費エネルギーより多ければ太ります！1食どか食いは#ダイエット のハードルを上げます。自戒(笑) pic.twitter.com/4uihiH4bA3
2018.11.15
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