“よく噛んでゆっくり味わい感謝して食べよう！” 唾液、胃液、膵液、胆汁等の人の消化液は1日8リットルも分泌するそう。内臓の働きは自律神経と密接しストレス、感情に影響を受けやすいです。急いで食べたり、怒りながら食べたり、やけ食い等は胃もたれ、便秘等の原因に…#ダイエット では過食防止にも
2018.11.19
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