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#ダイエット は食の質も大切。栄養が偏ると十分なエネルギー代謝ができないので痩せないだけでなく疲れやすい体に…しっかりエネルギー代謝させる体作りの為にはバランスの良い栄養は必須です。とってるつもりで不足しがちな野菜類にはビタミン、ミネラルたっぷり。積極的にとりましょうねー

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