缶ジュース、缶コーヒー多い人注意！ 急激な血糖値上昇の原因は糖質。その中でも白砂糖やジュースなどに使われる果糖ブドウ糖液糖等の人工の糖質は特に血糖値急上昇させる。肥満だけでなく血管の老化、動脈硬化に繋がり#心筋梗塞#脳梗塞 など血管障害の原因にもなるので気をつけて！#ダイエット
2019.09.19
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