“甘いのが辞められません。炭水化物は太ると聞きゴハンを食べないようにしてるんです。そのせいか何となく物足りなくて食後のデザートが欲しくなるんです…” ごはんもお菓子等甘いものもどちらも糖質です。糖質制限するならビタミン、ミネラル等の栄養素が少ないお菓子を減らそう!#ダイエット pic.twitter.com/vZL2Dr9Q9j
2019.01.10
“甘いのが辞められません。炭水化物は太ると聞きゴハンを食べないようにしてるんです。そのせいか何となく物足りなくて食後のデ... [Twitter]
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