ぽっこりお腹気になる方も多いと思います。#ダイエット してもなかなか落ちにくいですよね…(;o;) そんな方はまず背筋を伸ばして複式呼吸を意識しよう。お腹周りを支える筋肉が鍛えられたり内臓の位置も整い呼吸、血流も改善 代謝も正常に働きやすくなったり すぐに見た目も変わりますよー♪ pic.twitter.com/awxMqBXxQ6
2019.02.20
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