いい習慣を意識して過ごす、そして積み重ねてるうちにいつの間にか当たり前になる。良い習慣が当たり前に無意識で出来るようになるととても良い。さらにそれを客観的に解るようになると最強です。小さいことからでも良いです、その積み重ねが大切です。 私の場合その一つがよく噛む習慣。#ダイエット pic.twitter.com/FOVWxw4mZj
2018.10.03
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