#ダイエット は1日1日の積重ねの結果で…ってわかってるけどなかなか続かない方。 完璧な生活をしようとしてませんか？ 完璧な生活をすることも大切だけど続かなければ意味がない。それよりも80点でいいので継続することの方が大切。そういう視点の方がうまく行きやすい。 pic.twitter.com/rxbNHffYXY
2019.03.23
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