腰をやってしまって…1週間ぶりのトレーニング調子も見ながらゆっくりスタート。いい感じです。今回は痛めた後の対処が良かった為か回復が早い。年齢、環境によって体の状態が変わる。自分の体の今の状態を知るってのは大事だなあ。改めて
2019.07.04
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