ダイエット中は特に ナルシストになろう♫ ・しょっちゅう鏡を見る （後ろ姿もね） ・ちゃんとお化粧する ・食べ方も上品に ・小綺麗にする ・女優になったつもりで ・視線を意識する ・笑顔はもちろん 自然に姿勢も良くなるよ！ ダイエットはゲーム感覚で 面白がってやるのが一番(^-^) #ダイエット

ストイックに！も良いけど ナルシスト！で楽しんでやるのが 力も抜けてもっと上手くいくかもですよー #ダイエット twitter.com/okan_1010/stat…